Des ateliers spécialisés pour une nutrition équilibrée

Les ateliers sont dispensés sur 1/2 journée au tarif de 35 € (denrées comprises), à l’Ecole de Cuisine du Morbihan, tous les premiers Jeudi du mois. Si celui ci tombe un jour férié, l’atelier est reporté le jeudi suivant. Les ateliers sont dispensés pour 5 à 15 personnes maximum. Réservez le ou les thèmes des ateliers qui vous intéressent.

  • Janvier : Repas et boissons dépuratifs, après les fêtes purifiez votre corps avec une alimentation dépurative et des boissons drainantes selon votre morphotype
  • Février : Goûters gourmands équilibrés pour toute la famille, comment élaborer des goûters délicieux et nourrissants pour tous, rapides et faciles
  • Mars : Gastronomie diététique de printemps, à chaque saison une nutrition colorée et savoureuse
  • Avril : Cuisinez quelques plantes sauvages, + sortie éducative en amont
  • Mai : Comment composer des menus végétaliens conviviaux et équilibrés
  • Juin : Gastronomie diététique d été, à chaque saison une nutrition colorée et savoureuse
  • Septembre : Cuisinez les algues, en tartares, en sushis, en plats, en dessert + sortie éducative en amont
  • Octobre : Gastronomie diététique d’ automne, à chaque saison une nutrition colorée et savoureuse
  • Novembre : Le chocolat et la diététique, theobromine ou la nourriture des dieux
  • Décembre : Gastronomie diététique de menus de fêtes, 3 propositions de menus selon les participants

Adhérente à l’initiative de Slow Food,  mouvement défendant l’éveil des goûts et la sauvegarde de notre gastronomie, je vous invite à mes ateliers cuisine.

Basé sur la chrono nutrition, votre appétit sera rassasié, sans faim et sans coup de pompe, vous retrouverez votre punch !

Tout en tenant toujours compte de vos goûts et de vos préférences, par des conseils pratiques, vous apprendrez à gérer les « extras » de vos convivialités.